适度抗阻肌肉力量训练治疗绝经后老年骨质疏松的效果

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摘要目的探究与分析适度抗阻肌肉力量训练治疗绝经后老年骨质疏松的效果。方法选取新疆维吾尔自治区人民医院自2019年8月至2020年10月收治的绝经后老年骨质疏松患者110例，采取随机数字表法将其分为对照组与观察组，各55例。对照组给予常规干预，观察组在对照组的基础上加用适度抗阻肌肉力量训练，两组均连续训练16周。比较两组干预后疼痛程度的差异，比较两组干预前后骨密度、平衡功能及生活质量评分。结果对照组最终纳入51例，观察组最终纳入48例。干预后，两组腰椎（L2～L4）、髋关节、股骨颈的骨密度及生理功能、生理职能、躯体疼痛、总体健康、活力、社会功能、情感职能、精神健康评分均高于干预前，且观察组高于对照组，差异有统计学意义（P ＜ 0.05）。干预后，两组睁眼自然站立、闭眼自然站立、睁眼足垫站立、闭眼足垫站立值均低于干预前，且观察组低于对照组，差异有统计学意义（P ＜ 0.05）。观察组的疼痛程度低于对照组，差异有统计学意义（P ＜ 0.05）。结论适度抗阻肌肉力量训练应用于绝经后老年骨质疏松患者中可有效提高骨密度，缓解疼痛程度，改善患者的关节功能，促进提升生活质量。

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	朱冬梅李晓霞王利▲

关键词 ：适度抗阻肌肉力量训练, 绝经后老年骨质疏松, 骨密度, 疼痛, 关节功能, 生活质量

Abstract：Objective To explore and analyze the effect of moderate resistance muscle strength training in the treatment of osteoporosis in postmenopausal elderly. Methods A total of 110 postmenopausal elderly patients with osteoporosis admitted to Xinjiang Uygur Autonomous Region People’s Hospital from August 2019 to October 2020 were selected and divided into control group and observation group by random number table method, with 55 cases in each group. The control group was given routine intervention, and the observation group was given moderate resistance muscle strength training on the basis of the control group. Both groups were trained continuously for 16 weeks. The differences of pain degree, bone mineral density, balance function, and quality of life scores were compared between the two groups before and after intervention. Results Fifty-one cases in the control group and 48 cases in the observation group were included. After intervention, bone mineral density of lumbar spine（L2-L4）, hip joint, and neck of femur , and the scores of physical functioning, physical functioning, physical pain, general health, vitality, social functioning, emotional functioning, mental health were all higher than those before intervention, and the observation group was higher than the control group, the differences were statistically significant (P ＜ 0.05). After intervention, the values of standing on solid surface with eyes open, standing on solid surface with eyes closed, standing on pillows with eyes open, standing on pillows with eyes closed were all lower than those before intervention, and the observation group was lower than the control group, the differences were statistically significant (P ＜ 0.05). The pain degree in the observation group was lower than that in the control group, and the difference was statistically significant (P ＜ 0.05). Conclusion Moderate resistance muscle strength training for postmenopausal elderly patients with osteoporosis can effectively improve bone density, relieve pain, improve joint function and promote quality of life.

Key words： Moderate resistance muscle strength training Postmenopausal senile osteoporosis Bone density Pain Joint function Quality of life

引用本文:

朱冬梅李晓霞王利▲. 适度抗阻肌肉力量训练治疗绝经后老年骨质疏松的效果[J]. 中国医药导报, 2022, 19(15): 93-96,120.
ZHU Dongmei LI Xiaoxia WANG Li▲. Effect of moderate resistance muscle strength training in the treatment of osteoporosis in postmenopausal elderly. 中国医药导报, 2022, 19(15): 93-96,120.

链接本文:

https://www.yiyaodaobao.com.cn/CN/ 或 https://www.yiyaodaobao.com.cn/CN/Y2022/V19/I15/93

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